Compétences
sociales et émotionnelles
Dialoguer entre humains, même de bonne volonté, est un défi. Il est si facile (et rapide!) d’être envahi.e par une émotion et lorsque cela se produit la connexion dans le cerveau entre le néocortex et le système limbique est interrompue, bloquant la personne dans ses émotions et l’empêchant d’utiliser à bon escient sa capacité de pensée. Le dialogue SOPHIA permet de travailler cette connexion, de manière à ce que le cœur (les émotions) et la pensée travaillent de concert. L’utilisation de déclencheurs ludiques et diversifiés, en harmonie avec les intérêts du groupe favorise un environnement propice au lien cœur/pensée.
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la première habileté = sentir
prendre conscience
s'autoréguler
verbaliser
Nous ne somes pas habitués dans notre société à prendre des pauses pour s'interroger sur notre ressenti.
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