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Webinaires gratuit

Des thématiques clés pour saisir les enjeux humains et sociaux de notre époque

Midi relaxation avec Sophia

Se relier à la joie par la pratique de l'intelligence émotionnelle

Jeudi 23 janvier 12h15-13h00

L'Intelligence Émotionnelle (IE) est bien plus qu'une simple notion ; c'est un outil puissant pour naviguer dans les méandres de nos émotions, y compris les emotions positives, comme la joie.

 

En comprenant et en maîtrisant nos émotions, nous pouvons cultiver un état d'esprit plus positif et ainsi, nous ouvrir à la joie de vivre. Dans ce webinaire, nous allons pratiquer des simples exercices pour entrer en contact avec la joie et reconnaître les signaux avant-coureurs de la joie dans notre vie.

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